Просити про допомогу це нормально
Стрес під час війни є природною реакцією на надзвичайні обставини. Важливо визнавати його наявність і активно шукати способи його подолання. Підтримка рідних і друзів, збереження рутини, фізична активність та професійна допомога – все це є ключовими компонентами у боротьбі зі стресом.
Публікуємо посилання служб психологічної підтримки для військовослужбовців, звільнених в запас та їх родин, а також для родин сімей загиблих Захисників
https://pidtrymka.in.ua/support_group_tax/grupy-pidtrymky/